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银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤红斑和鳞屑，严重影响患者的生活质量。很多人认为通过锻炼可以缓解银屑病的症状，甚至能够自愈，但这一说法并不科学。接下来，我将会从几个方面详细回答这个问题。

首先，银屑病是一种自身免疫疾病，和体育运动和锻炼这些常见健康行为没有直接关联，所以它不能被治愈或缓解仅仅通过身体的运动。虽然锻炼可以促进血液循环，增强身体免疫力等，但是没有关于银屑病恢复症状的证据表明锻炼可以产生疗效。此外，一些患者在锻炼过程中，因为局部出汗，摩擦等刺激皮肤容易受损，反而加剧了病情，所以无论是从理论还是实践上，锻炼不能达到自愈的效果。

其次，针对银屑病的治疗大多包括外用药物和内服药物。外用药物包括激素类、非激素类药物等，可以通过表面直接作用来控制皮肤病的发展，在某些程度上减轻了症状的程度。但是长期使用激素类药物会导致副作用，如引起色素沉着、皮肤薄弱等。内服药物包括免疫抑制剂等，能够阻止自身免疫反应过度导致的皮肤病发作。当然，这种药物会有各种不同的副作用和安全问题，所以需要在医生的指导下使用。

最后，尽管锻炼可能不能治愈银屑病，但是它仍然是一种有益于身体健康的生活方式。如果患者身体状况允许，适当的锻炼可以帮助身体保持强壮、养成好的生活习惯、促进心理健康等。所以在建议患者锻炼时，我们需要根据患者的具体情况，注意锻炼的适度程度，避免过分激烈的运动和身体过度损伤。

综上所述，银屑病不能通过锻炼来自愈。在治疗过程中，外用药物和内服药物是针对症状最有效的方法。锻炼虽然不能治愈这种疾病，但是仍然是一种有益身体健康的生活方式。在实践中，我们应当根据患者的具体情况，合理安排运动锻炼，搭配药物和其他治疗方式来控制病情。